Izabella Borowik
Zatrzymaj się. Zobacz, co naprawdę się z Tobą dzieje.
Psycholog i psychoterapeutka
Pomagam dorosłym, parom, dzieciom i młodzieży lepiej rozumieć emocje, budować relacje i odzyskiwać poczucie wpływu na swoje życie.
W czym mogę Ci pomóc
Dorośli, pary, dzieci i młodzież — w jednym, spokojnym miejscu.
Dorośli
Konsultacja psychologiczna i psychoterapia. Emocje, kryzysy, schematy, poczucie własnej wartości.
ZobaczPary
Relacja, komunikacja, konflikty, kryzysy. Chcemy się dogadać — i nie ranić.
ZobaczDzieci
Wsparcie emocjonalne i psychologiczne. Bezpieczeństwo, emocje, relacje.
ZobaczMłodzież
Emocje, relacje, granice i poczucie własnej wartości u nastolatków.
ZobaczRodzice
Wsparcie w trudnościach wychowawczych i w relacji rodzic–dziecko.
ZobaczJak pracuję
Nie CV. Relacja i kierunek.
- 01
Najpierw poznajemy sytuację
Rozmawiamy o tym, co Cię sprowadza i czego potrzebujesz.
- 02
Potem szukamy wzorców
Przyglądamy się emocjom, myślom, zachowaniom i relacjom.
- 03
Następnie wybieramy kierunek
Dobieramy metody do Twojej sytuacji i celów.
- 04
Pracujemy krok po kroku
W tempie, które jest możliwe i bezpieczne.
Podejścia: poznawczo-behawioralne · integracyjne · terapia schematów
O mnie
Jestem psychologiem, psychoterapeutką i teologiem.
W pracy najważniejsza jest dla mnie relacja — przestrzeń, w której można bezpiecznie zatrzymać się, nazwać to, co się dzieje, i wspólnie szukać możliwych zmian.
W każdym człowieku zauważam zasoby i mocne strony. Pracuję z dorosłymi, parami, rodzicami, dziećmi i młodzieżą — stacjonarnie i online.
Więcej o mnie i kwalifikacjachDlaczego możesz mi zaufać
Kompetencje po tym, jak poznasz człowieka.
Edukacja
Psychologia
Wykształcenie psychologiczne — fundament pracy klinicznej i terapeutycznej.
Edukacja
Teologia
Studia teologiczne — uważność na wartości, sens i pytania egzystencjalne.
Szkolenie
Psychoterapia
Przygotowanie psychoterapeutyczne do pracy indywidualnej, z parami i rodzinami.
Podejście
Podejście poznawczo-behawioralne
Praca z myślami, emocjami i zachowaniami — konkretnie, krok po kroku.
Pierwsze spotkanie
Nie wiesz, czy psychoterapia jest dla Ciebie?
- 01
Kontaktujesz się ze mną
- 02
Umawiamy konsultację
- 03
Rozmawiamy o Twojej sytuacji
- 04
Ustalamy, czego potrzebujesz
- 05
Podejmujemy decyzję, czy i jak kontynuować
Oferta
Usługi
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie — poznajemy sytuację i ustalamy, czego potrzebujesz.
50 min250 zł
Psychoterapia indywidualna
Regularna praca nad emocjami, relacjami i powtarzającymi się schematami.
50 min250 zł
Psychoterapia par
Relacja, komunikacja, konflikty, kryzysy — praca we dwoje.
75 min400 zł
Konsultacja i psychoterapia online
Ta sama uważność, bez dojazdu — spotkanie wideo.
50 min300 zł
Konsultacja dla rodziców
Wsparcie w trudnościach wychowawczych i relacji z dzieckiem.
50 min300 zł
Dobre zmiany zaczynają się od zrozumienia siebie.