Dla dorosłych
Zrozumieć siebie. Zadbać o relacje. Odzyskać spokój.
Konsultacja psychologiczna i psychoterapia indywidualna — w gabinecie i online. Pracujemy z emocjami, kryzysami i schematami, które wracają.
Z czym przychodzą dorośli
- stres i przeciążenie
- kryzysy życiowe
- obniżone poczucie własnej wartości
- trudności emocjonalne, lęk, depresyjność
- powtarzające się schematy zachowania
- problemy w relacjach
Terapia schematów
Jeśli od lat reagujesz w ten sam sposób — wybierasz podobnych ludzi, gasisz się w relacji, albo niesiesz krytyczny głos — warto przyjrzeć się schematom. To nie etykieta. To mapa, która kiedyś chroniła, a dziś bywa zbyt ciasna.
Ukończyłam szkolenie terapii schematów w programie zatwierdzonym przez ISST (2021).
Czytaj o schematach