Jak wzmacniać poczucie własnej wartości nastolatka?

Nastolatek słyszy ocenę wszędzie: w szkole, w telefonie, w lustrze. Dom może być miejscem, gdzie widzi się osobę, nie wynik.

Wzmacniamy zasoby: odwagę, by poprosić o pomoc; lojalność wobec przyjaciela; wytrwałość przy trudnym zadaniu. Mówimy o tym konkretnie, nie ogólnikami.

Pewność siebie nie jest głośnością. Jest świadomością: „mam prawo zajmować miejsce, mam granice, mam emocje, które da się nazwać”. Tego uczymy w pracy z młodzieżą.